runningman2016全集介绍｜runningman2016全集目录，Running Man 2016全集介绍与目录

2016年《Running Man》全集收录了全年52期精彩内容，延续“国民综艺”的欢乐基因，固定成员刘在石、金钟国、宋智孝等延续默契配合，节目在经典游戏基础上融入创新主题，如“Running Man vs X-man”“年末歌谣祭”等特辑，既有紧张刺激的竞技环节，也有温暖感人的团队互动，全集按季度划分目录，涵盖上半年户外任务、下半年室内综艺及特别企划，忠实记录了成员们的搞笑日常与成长瞬间，是观众重温经典、感受综艺魅力的珍贵收藏。

Running Man 2016全集：那些年我们一起追过的“全员出逃”与“王座争夺战”

2016年，是《Running Man》走过五年风雨后，依然保持活力与热度的一年，这一年，节目既有经典模式的延续，也有成员变动的带来的新鲜感；既有爆笑不断的游戏环节，也有让观众热泪盈眶的温情时刻，作为RM粉丝心中的“白月光”，2016年的全集不仅是一档综艺,更是一代人的青春记忆。

成员阵容：从“七只”到“六只”的告别与坚守

2016年的《Running Man》，核心成员阵容以“刘在石、池石镇、金钟国、HAHA、宋智孝、李光洙、梁世灿”的“七只”常态班底为主，其中梁世灿作为2015年加入的新成员，已逐渐融入团队，与HAHA组成“懵钟CP守护者”，贡献了不少笑点。

这一年最令人心碎的变动，是成员Gary（姜gary）的退出，自2016年4月录制第303期后，Gary逐渐减少参与，最终在7月正式告别节目，他的离开不仅让“周一情侣”（HAHA&宋智孝）的互动成为回忆，也让“能力者”金钟国、“懵智”宋智孝等成员间的化学反应多了一丝伤感，尽管如此，剩余的“六只”依然用默契和热情撑起了节目，延续了RM“家族”的温暖。

经典特辑与主题：王座争夺、复仇者联盟与全员出逃

2016年的RM，特辑策划堪称“神仙打架”，既有紧张刺激的竞技，也有脑洞大开的搞笑，每一期都让人欲罢不能。

• “王中王战”系列：作为年度压轴特辑，“王中王战”汇集全年高光时刻，成员们通过“名字大战”、“危险的游戏”等经典环节争夺“最强者”称号，金钟国凭借“能力者”的绝对实力多次夺冠，而宋智孝的“ace”爆发、李光洙的“背叛者”反转，也让比赛充满悬念。
• “复仇者联盟”特辑：被淘汰的成员组成“复仇者联盟”，通过完成任务向胜者发起复仇，反转与逆袭不断，比如HAHA为了复仇不惜“卖惨”，宋智孝则用“懵式逻辑”反杀，笑点密集。
• “禁止掉落”系列：成员们需要在保持平衡的同时完成任务，稍有不慎就会“落水”或“掉落”，金钟国的“肌肉笨拙”、李光洙的“平衡力为零”，堪称“大型翻车现场”，却让观众笑到拍大腿。
• “全员出逃”模式：延续经典“逃亡者”设定，成员们分为“逃亡队”和“追捕队”，在限定区域内斗智斗勇，2016年的“出逃”地图更复杂，任务更烧脑，江南站逃脱战”、“济州岛寻宝记”，既考验体力,更考验策略。

嘉宾高光：IU、姜虎东、李孝利，谁才是“最强外挂”？

2016年的RM，嘉宾阵容堪称“顶配”，每位嘉宾都为节目注入了独特活力。

• IU的多期“常驻”：IU作为2016年的“RM幸运儿”，不仅参与了“IU的告白”特辑，还在多期游戏中展现“反