我是余欢水演员表

《我是余欢水》改编自自读小说，由孙墨龙执导，郭京飞领衔主演，饰演生活失意的小人物余欢水，剧中，苗苗饰演其妻子高美艳，高鑫饰演上司吕受益，左小青饰演女同事栾冰然，唐鉴军、王晴等演员共同演绎，剧集以黑色幽默风格，讲述余欢水从“窝囊废”到“逆袭者”的转变，在荒诞与现实中探讨人性困境与生活意义，凭借紧凑剧情与演员精湛演技引发观众共鸣。

《我是余欢水》演员表：那些在“小人物逆袭”里闪闪发光的面孔

2020年,一部12集的短剧《我是余欢水》横空出世，以“荒诞中见真实”的黑色幽默，戳中了无数“社畜”的心，它讲的是一个叫余欢水的“怂包”中年男人，如何从被生活按头摩擦，到误打误撞“逆袭”的故事，而这部剧的灵魂，除了编剧的巧思，更离不开演员们“精准踩点”的表演——每个角色都像从生活里抠出来的，鲜活、立体，让人又爱又恨，今天我们就来扒一扒《我是余欢水》的演员表，看看这些“戏骨”们如何把小人物的悲喜演成了成年人的“照妖镜”。

主角团：从“废柴”到“发光体”的蜕变

郭京飞 饰 余欢水
作为剧中的“灵魂人物”，郭京飞把余欢水的“怂、惨、燃”演到了骨子里，前期的余欢水：工作上被同事排挤、被领导打压，回家被老婆冷暴力，连买盒牛奶都要纠结半天，走路都习惯性缩着脖子，眼神里全是“我不配”的卑微，郭京飞用微表情拿捏住了这个小人物的“丧”——被骂时嘴角抽搐却不敢反驳的憋屈，捡到“误诊通知书”时眼神里闪过的一丝侥幸，再到后期“逆袭”后故意摆烂的痞气，层次分明，让观众又心疼又解气，有人说“郭京飞就是余欢水”，其实不是他像余欢水，而是他把每个普通人心里那个“想躺平又不得不站起来”的自己，演活了。

苗苗 饰 梁安妮
梁安妮是余欢水的妻子，一个“精致利己主义者”，她对余欢水没有爱，只有算计：嫌他赚不到钱，却心安理得花他的工资；在外面和别的男人暧昧，回家还要指责余欢水“没上进心”，苗苗把这个角色的“冷”和“假”演得恰到好处——面对余欢水时的不耐烦皱眉，和别人谈笑时的刻意温柔，甚至在离婚时还能“假惺惺”地说“我是为你好”，让观众恨得牙痒痒，但正是这种“坏得真实”，让梁安妮成了剧中“现实感”最强的角色之一——生活中不也有这样把“利益”挂在嘴边的人吗？

高叶 饰 甘虹
甘虹是余欢水的初恋，也是他“逆袭”路上的“意外插曲”，她和余欢水有过青涩的过去，但当年因为余欢水“没钱”而分手，多年后重逢，甘虹成了单亲妈妈，带着孩子生活，既独立又带着点对过去的遗憾，高叶的表演里没有“苦情戏”的刻意，而是用细腻的眼神传递复杂情绪：看到余欢水落魄时的不忍，重逢时故作镇定的逞强，最后默默离开时的释然，让这个角色有了温度，有人说甘虹是“白月光”，其实她更像每个普通人心里那个“如果当初”的遗憾——真实、遗憾，却又带着生活的烟火气。

配角群像：没有小角色，只有小演员

除了主角,剧中的配角个个“戏精”，哪怕出场不多，也能让人记住。

岳旸 饰 梁安妮的父亲
梁安妮的爸爸，一个典型的“市侩老头”，他看不起余欢水，觉得女儿“嫁亏了”，却又在余欢水“逆袭”后突然变得热情，甚至主动拉关系，岳旸把这种“势利眼”演得入木三分：说话时唾沫星子乱飞，眼神里全是“算计”，拍余欢水肩膀时“亲热”得让人起鸡皮疙瘩，却又在转身时露出“看人下菜碟”的鄙夷，这个角色没有一句台词是多余的，却把“人情冷暖”演得淋漓尽致。

于谨维 饰 秦经理
余欢水的上司，一个“甩锅达人”，自己犯了错却让余欢水背锅，开会时永远“官腔”十足，遇到问题就“和稀泥”，于谨维的表演充满了喜剧张力——说话时喜欢摸肚子，皱眉时像是在“思考人生”，其实脑子里全是“怎么推责任”，这个角色让观众笑出声的同时，也忍不住点头：“职场里不就有这样的领导吗？”

王迅 饰 友情客串的“老同事”
虽然戏份不多，但王迅的出现让剧中的“职场群像”更真实，他演的老同事和余欢水一样“怂”，却在关键时刻偷偷给余欢水递消息，用小动作传递“同病相怜”的善意，这种“小人物的温柔”，像黑暗里的一束光，让观众觉得“生活再难，总有人懂你”。

演员表背后：为什么他们能“演什么像什么”？

《我是余欢水》的演员表，像一份“实力派名单”，郭京飞、苗苗、高叶都是“剧抛脸”——郭京飞可以《都挺好》里的“苏明成”让人又恨又怜，也可以《我是余欢水》里的“余欢水”让人又疼又爽；苗苗可以《你是我的荣耀》里的“晶晶”甜到齁，也可以《我是余欢水》里的“梁安妮”冷到冰；高叶可以《